A la pregunta de si la mascarilla puede afectar nuestra salud oral, la respuesta sencilla es: Depende de si descuidamos la higiene.
Encontramos diferentes motivos para afirmar que hay una relación directa entre el uso de la mascarilla y la salud bucodental.
¿Por qué la mascarilla puede afectar nuestra salud oral?
- Bebemos menos líquidos, al estar en lugares públicos incluso en la calle con la boca tapada, ingerimos menos agua, que esta es esencial para mantener una buena hidratación; es necesaria para evitar que se seque la mucosa.
- Si no cambiamos la mascarilla y la usamos más tiempo del recomendado puede acumular bacterias y gérmenes que afecten más allá de nuestra salud oral.
- Hemos cambiado las rutinas, incluso en el trabajo, por lo que es más fácil olvidarse de limpiarse los dientes y enjuagarse después de cada comida.
- Al no vernos los dientes, hay quien descuida la higiene oral.
- El estrés que causa esta nueva situación afecta directamente a las defensas de nuestro cuerpo e influye directamente, también, en nuestra boca.
¿Cómo afecta la mascarilla a nuestra salud bucodental?
Son muchos lo que afirman que pueden causar:
Mal aliento, cambio en el color de los dientes, las piezas dentales pueden oscurecerse o teñirse con pequeñas manchas oscuras.caries, sensibilidad dental, o inflamación de las encías. Pero si seguimos las siguientes pautas, no se afectará nuestra salud bucodental.
¿Qué hacer para proteger nuestra salud?
Es fundamental mantener una buena higiene oral. También lo es cumplir con buenos hábitos de nutrición ya que comer bien es primordial.
- Desde Odontic by Dra. María J. Pérez siempre os recordamos que la salud empieza en la boca, también por la comida que ingerimos. Se trata de alimentarse bien y no sólo de comer.
- Beber suficiente agua es vital para mantener la hidratación y el equilibrio de las mucosas orales.
- Lavarnos los dientes después de cada comida. Mantener el cepillo de dientes perfectamente limpio, cambiándolo cada tres meses y siempre que hayamos pasado por algún tipo enfermedad causada por virus y bacterias.
- Cuidar la higiene interdental utilizando regularmente el hilo o la seda dental.
- Además recuerda que la visita al dentista es más que una cuestión de estética, es necesaria para mantener una salud óptima.
La visita al dentista es primordial durante esta pandemia
Está demostrado que durante los primeros días de la infección por el coronavirus Covid-19, este se concentra en la nariz, boca, garganta y laringe. Es por esto que las autoridades sanitarias piden a la población que utilicen las mascarillas, para evitar la propagación por nariz y boca. Puedes leer más consejos de salud e higiene en este artículo de SEPA, la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración.
Así que en durante el tiempo que nos toque convivir con este virus y utilizar la mascarilla para protegernos a nosotros y a los demás, debemos cuidarnos.
Para cualquier duda consulta con tu dentista y recuerda que la visita a la clínica dental es importante para mantenerte sano.
